A e sailia i taimi uma mo le isi mea sili ona lelei, e le mafai ona e faʻafetaia le mea o loʻo i ou luma tonu.
I se lalolagi o soʻo se mea e te manaʻo ai e masani naʻo le tasi le kiliki ese ma e te maua ai oe lava ua saluina faʻatasi ma faʻafitauli o le olaga i aso uma, ua e le toe vaʻai i taimi uma o le fiafia e maua i taimi taʻitasi.
Mauaina ma faia sili atu o le a le fesoasoani ia oe e maua ai faʻamalieina. I le toe fesoʻotaʻi ma oe lava, o le a e iloa ai ua uma ona e mauaina mea uma e te manaʻomia i ou tafatafa e te fiafia ai ... pe a faʻatoa e aʻoaʻo e talisapaia.
Faitau pea mo ni fesoasoani pe faʻafefea ona sili atu le aoga o mea o loʻo ia te oe i le taimi nei.
1. Amata se api talaaga o le faafetai.
O le faʻaaluina o le taimi e tusi ai mea i lalo e te maua ai le avanoa e faʻagaioia ai ou mafaufauga ma lagona.
O le amataina o se tusi faʻafetai o le a fesoasoani ia te oe e fausia ai se amio masani o le faʻaavanoaina o se taimi i aso taʻitasi e mafaufau ai i mea e te fiafia i ai.
E le tau tusitusi tele, masalo naʻo le tolu mafaufauga. Ae a mafaufau i tua e saili ni taimi lelei i lou aso, tusa lava pe e te leʻi maitauina i latou i lena taimi, o le a faʻaalia ai ia te oe o taimi uma e siʻomia ai i matou i mea e faʻafetai ai.
O le tusia i lalo o ou mafaufauga o lona uiga e mafai ona e toe asia i latou pe a fai e te manaʻomia se lagona faʻamalosia. O le a mafai ona e vaʻaia lena mea, e oʻo lava i ou aso sili ona leaga, na i ai mea e mafai ona e mauaina e te fiafia ai.
E le umi ae e mauaina oe lava i totonu o aso fou taʻitasi ma se uiga sili atu ona lelei ma faʻafetaia ma amata mataʻituina maitauina le tele o mea o siomia ai oe e te faʻafetai ai.
o le a le uiga o le aulelei pe a fai mai se aliʻi ia
2. Volenitia.
O le ofo e fesoasoani ia i latou e manaʻomia le fesoasoani o le a vave ona toe tuʻuina i tua mea pe a e lagona e pei ua leiloa sau oe.
Vaʻai pe faʻafefea ona tumau le lelei o tagata i taimi o faigata, o le a e iloa ai lou talisapaia o mea uma o loʻo ia te oe.
O se lagona faʻamaulaloina le vaʻaia o le galue malosi o le aufaigaluega alofa ma a latou tautinoga e fesoasoani i isi aʻo le ole atu mo se mea e taui. Oe mafai ona iloa o le mea sili ona taua i le olaga e le o ni mea faʻaletino, ae o fegalegaleaiga a le tagata, agaalofa ma le lagolago.
E le naʻo le fesoasoani ia i latou e manaʻomia soʻo se ituaiga o volenitia mafai ona avea ma avanoa e faʻaaoga ai mea ua ia te oe i se lelei auala e toe faʻafoʻi atu, pe o le ofo fuaina lou taimi, tomai, poʻo meatotino.
O le a faʻailoa ai ia te oe le tele o lau mea e te le amanaʻiaina ma fesoasoani ia te oe e toe iloilo le mea e te manaʻomia moni i le olaga e te fiafia ai.
3. Taofi le faʻatusatusaina o oe i isi.
O le faʻatusatusaina o oe i seisi tagata o le a le faʻaleleia atili ai lou olaga. Ole mea moni, ile faʻatusatusaina o oe i isi tagata, ua naʻo lou mafaufau poʻo le a le mea e te le maua nai lo mea uma e te faia.
E ia te oe le agavaʻa e faia ai filifiliga ma faʻafoliga lou lumanaʻi i soʻo se mea e te manaʻo ai pe a na o oe e taulaʻi atu i lena.
Faʻatusatusa oe lava i isi tagata o se maumau o lou taua taimi ma le malosi. Faʻafetai mo ou oe lava mafaufauga, lagona, ma agavaʻa, ma faʻasolosolo atu lou malosi i le faʻalauteleina o na.
Leai se tasi e sili atu ona atoatoa pei ona foliga mai, ia talisapaia meaalofa o au oe tulaga ese agavaʻa ma vaʻai pe o le a le mamao latou te mafai ai ona aveina oe i lou olaga nai lo le maileia i se isi tagata.
4. Faʻaaoga lelei mea ua e maua.
E te alu i totonu o ou ofu ma maua se aitema o lavalava na e galo ia te oe?
O nisi taimi tatou te le tau o ai e faʻatau se mea fou na ona tatou tau masani ma mea ua uma ona tatou maua.
Toe asiasia se tusi tuai i luga o le fata e te leʻi faitau ai mo le tele o tausaga, pe faia se taumafaiga e ofuina ofu i tua o lau pusatoso. Faʻalu fafo soka ma taʻaloga tenisi mai le faletaavale poʻo ni ata tuai mai le falealuga.
E tele taimi, e iai mea uma tatou te manaʻomia ma sili atu e faʻafiafia ai tatou lava, e galo lava ona tatou faʻaaoga tatau.
Upcycling o se isi auala e faia ai se mea e lagona fou mai mea ua uma ona ia oe.
Pe o lavalava poʻo se mea mo le fale, oe o le a talisapaia le vaega mulimuli sili atu tele mai le i ai o le faʻamalieina o oe lava faia nai lo le faʻatauina.
E te le manaʻomia nisi mea e te fiafia ai, naʻo lou manaʻomia le vaʻaia o gafatia o mea uma e saʻo i ou luma.
5. Mafaufau i le olaga e aunoa ma.
Matou te le faʻafetaia atoatoa se mea seʻi vagana ua mou. E te le mafaufau lava e uiga i le faʻapuna poʻo le moli moli seʻia malulu le vai pe paʻu le paoa.
A faʻapea ua e lagona le le faʻamalieina, taumafai e suʻea se mea e te manatu faʻatau i ai ma mafaufau i le olaga e aunoa ma lea.
faʻafefea ona faʻaalu i taimi maasiasi
Tofotofo oe faʻatasi i se taimi i le alu e aunoa ma se mea o se vaega o lou aso uma ma o le a e vave iloaina le tele o mea tatou te le talisapaia tele e pei ona tatau ai.
O le a faʻaali atu ia te oe mea e te matua misia ma mea moni e taua ia te oe. Oe o le a iloaina na o le a lou talisapaia o nai mea laiti o le olaga e faia i aso uma faigofie ma susulu.
6. Faʻaalu sina taimi i luga o faʻasalalauga lautele.
O le faʻaaluina tele o le taimi i luga o ala o faasalalauga e mafai ona avea ma auala sili ona vave e faia ia te oe lagona le faʻamalieina i mea o ia te oe.
Afai o pou uma o se tasi i fafo fiafia, aso malolo, po o posing ma se mea taugata, e naʻo faʻailoaina mea uma e te le o faia pe leai foi.
O ala o faasalalauga e leʻo se olaga moni. Matou te le naʻo faʻasino i le faʻasaʻoga ma filiga e o atu i le faia o nei pou foliga faʻaselau taimi sili atu nai lo latou moni foi.
O pou i luga o upega tafailagi o ata puʻeina i le taimi. Mo le lona lua na aveina i le pou, mea uma ono foliga mai e atoatoa, ae tatou te le iloa e uiga i le moni o le tulaga.
Faʻasalalauga lautele e na o le puʻeina o le mea e manaʻo ai le tagata e te vaʻai ma e te le iloa pe fia le tele o lenei 'ata atoatoa' o loʻo faʻatautaia moni lava.
O lenei unaʻi e faʻatino se ata atoatoa e mafai ona taofia ai oe mai le tofo i le olaga. O le susuina i le popole e uiga i le mauaina o le saʻo tulimanu poʻo le faamama ma sau i luga ma le atoatoa faʻaupuga mafai ona taofi oe talisapaia le moni mea moni i ou luma aoe ola olaga e ala i lau telefoni lau.
Faʻasalalauga lautele faʻamalosia oe e popole e uiga i isi tagata uma mafaufau ma mo oe e faʻamasino isi. Oe o le a mauaina le olaga sili atu ona faʻamalieina pe a fai e te fusiina i ai ma lou atoa mafaufau ma talisapaia minute taʻitasi i le moni taimi.
7. Filifili ni faʻamaoniga mautinoa i aso uma.
O a tatou mea muamua i le taeao e tele sona aʻafiaga i le tatou lagona mo le aso atoa. E le mafai ona tatou faʻatonutonu pe faʻafefea ona tatou ala aʻe, ae mafai ona tatou faʻalauiloa metotia e tuʻu ai i tatou i se tulaga lelei o le mafaufau e alu i luma.
Filifili ni taʻutinoga i aso uma e fai ia te oe lava i le taimi lava e ala ai e mafai ona avea ma se faigofie ae aoga auala e faʻamalosia ai lou talitonuga ma amata ai lou aso ma se sili atu faʻafeiloaʻi ma faʻafetai uiga.
E mafai ona avea latou ma oe lava, ae taumafai e filifilia se mantra mo oe lava e toe fai pe a e ala i luga o le a fesoasoani e faʻatotonugalemuina lou mafaufau i le mea e taua.
faʻafefea ona alu ese mai se narcissist
Poʻo le a lava lau filifiliga e fai atu ai, ia e mautinoa o se mea e resonates ma faʻatumuina oe i se lagona o le fiafia ma le filemu e mafai ona e tauaveina i le aso.
Amata le aso lelei o le a fesoasoani ia te oe e alu i au gaioiga ma se lagona o le faʻafetai ma sili atu faʻafetai mo soʻo se mea o lou aso e ofa atu.
8. Faʻataʻitaʻi le tausia e oe lava.
Fai ma masani masani ona togafitia oe lava i sina auala faigofie.
Fai le ti i lau ipu e te fiafia iai, faitau se tusi, faʻamalositino, faʻamalosi i se facemask - poʻo le a lava le mea e te fiafia i ai, avea ma vaega o lau masani.
A e tauivi e tausisi i le saoasaoa o se olaga pisi, e faigofie ona faagalo na o lou talisapaia o se fasi taimi o aʻu taimi e te le tau popole ai pe mafaufau e uiga i se isi lava mea.
E le faʻapito le faʻaalu o se taimi ia te oe lava, e taua le fesoasoani ia te oe e tuʻuina mea i se vaaiga pe a fai e te lagona le leiloa i faʻamoemoega o le olaga i aso uma.
Fai ma masani le faʻaali atu ia te oe o se alofa. Faʻafetai i lou mafaufau ma lou tino ma le fiafia e ola ai.
9. Tumau i lou mafaufau i ai.
A e mafaufau pea i mea o le a sosoʻo, e te misia mea uma o loʻo tutupu i le taimi nei.
Atonu e te popole i taeao a le o le fiafia i se meaʻai suamalie na kuka e lau paʻaga. E mafai ona e fiafia tele mo se aso malolo lata mai e te le iloa ai le a le matagofie o le aso i fafo.
E le gata i lou misia o le fiafia i taimi o loʻo i ou luma pe a e matua pisi i isi mea, e iʻu lava moomoo i lou olaga ese e ala i le taulaʻi lava i mea o lumanaʻi.
faʻafefea ona taʻu atu pe o lau aulelei
O le siakiina ia oe lava e iloa ai pe o e iai i le mafaufau o se lelei auala e toe faʻafesoʻotaʻi ai ma le taimi ma faʻamanatu ia te oe lava ia e sili atu faʻafetai i mea uma o loʻo ia te oe nei.
10. Taʻu i se tasi e te alofa ia i latou.
O le faʻaaluina o sina taimi e aapa atu ai i sau uo poʻo se aiga e mafai ona avea ma se lagona faʻamaulalo ma talafeagai.
Faʻaalu taimi mafaufau loloto e uiga i le tele o le uiga o lena tagata ia te oe ma o le a e iloa ai le auala e te matua faʻafetai ai ona ua e mauaina i latou ma pe faʻapefea ona leai se olaga pe ana latou le i ai.
Faʻaaoga le avanoa e toe faʻafoʻi atu ai nisi o alofa ma le fiafia na latou aumaia ia te oe i le taʻuina ia latou o le a le uiga ia te oe.
Faasoa atu le alofa ia i latou e te alofa i ai o le sili meaalofa tatou mafai ona ofoina atu. Naʻo le siakiina i luga o se tasi e vaʻaia pe faʻafefea ona latou faia le sili ona tele eseʻesega i lo latou aso.
Tatou te faʻatauaina i latou tatou te alolofa iai aua latou te i ai pea iina, ae o tagata ia e tatau ona sili ona tatou faʻafetaia. Oe le mafai ona avea ma tagata e aunoa ma latou.
E tele naua le fiafia e maua i tatou uma pe a tatou faʻaaluina se taimi e iloa ai.
E le tau faʻatau ni mea se tele pe maua ni mea se tele e faʻafiafia ai i tatou, e leai pe a fai tatou te iloa ua uma ona tatou maua mea uma tatou te manaʻomia e loto malie ai.
A e amata ona pupula ou mata ma talisapaia le lalolagi o siomia oe, oe le mafai ona uma ni mea e te faʻafetai ai.
O se faigofie suiga i uiga e mafai ona suia le toega o lou olaga.
Atonu e te fiafia foi:
