Afai e te faitauina le ulutala o lenei tusitusiga ma se uo faʻatoa na ona oso i totonu o lou ulu, ua e iloa o loʻo i ai se faʻafitauli.
Tatou uma outgrow faauo i nisi taimi io tatou olaga, e tusa lava po o le a le latalata tatou i ai ma se tasi i le taimi ua tuanaʻi.
Afai e te le o mautinoa pe o se vaega poʻo le mea moni, ua matou maua ni faʻailoga manino e mafai ona e tamoʻe i totonu.
E faigata ona iloa lenei mea e uiga i se tasi na e popole tele i ai, ae e te le tau manaʻomia le lagona tausalaina - ma o le a matou faʻamatalaina pe faʻafefea ma aisea ...
1. E te le misia i latou.
Masalo na e tatala i luga o ni nai kofe tafaoga poʻo telefoni talu ai nei ma ua e iloaina e te leʻo mafaufau moni!
Atonu e te iloa e te le misia tele lenei uo pe a e te leʻi vaʻaia i latou mo sina taimi, pe oe le faia le taumafaiga e faʻaalu taimi ma latou.
Afai e te le o toe fiafia e talanoa ia latou pe mafaufau e valaʻau i latou pe a e lagona le tuʻulafoaʻi, oe ono mafai ona alu ese mai le faigauo - ma e le afaina!
wwe aj sitaili autu pese
2. Latou te faʻaalu lou malosi.
O e lagona le lelava ina ua maeʻa taimi ma latou?
Tatou te tutupu uma i auala eseese, i tau eseese, ma e mafai ona matua fiu lava e faʻafoliga o le tuputupu aʻe e leʻi tupu ina ia mafai ai ona ofi i totonu ma isi tagata.
Atonu e te iloa o oe ua faʻaaluina le malosi i le maeʻa ai ona vaʻai i se uo - atonu ona o loʻo e taumafai malosi e tuʻu ifo oe i tua i le tagata latou te iloa oe.
O lenei e matua masani lava, ae le maloloina tele, ma o se mea e mafaufauina ai atonu o se faʻailoga ua sili atu oe i lenei faigauo.
3. Latou te taofia oe.
O nisi uo e siitia i tatou i luga ma tuleia i tatou i luma.
Latou te mananaʻo ia matou ausia a matou miti ma ia faʻagaeʻetia mo matou e uiga i ni mea fou na matou amataina!
O isi uo taofiofia matou.
Atonu latou te leʻo manatu iai, ae latou te faʻaosoina i matou e pei matou te leʻi sauni e faʻataʻitaʻi se mea fou.
Afai e te lagona o se tasi o au uo o loʻo taofia oe ma le le lagolagoina o au faʻaiuga, atonu o se faʻailoga e te le o toe i ai i le nofoaga e tasi ma ua e alu ese mai le faigauo.
4. Oe faia ni mafuaaga e aloese ai mai ia i latou.
Afai ua amata ona e faia 'alofaga e aloese ai mai le feiloaʻi ma se uo poʻo le leiloaina o latou valaʻau, oe manaʻomia le i ai o se mafaufau e uiga i le mea moni o tupu.
E foliga mai ua e alu i luma ma na o le le manaʻo e taʻutaʻu atu. E te le toe manaʻo e talanoa ma latou tele ma e te le o naunau moni i mea latou te fai mai ai.
5. E leai sau mea tutusa.
Atonu na e fusia faʻatasi i se mea ina ua amata ona e uo, ae a fai ua e le toe maua se mea e tutusa ai, o se faʻailoga ua e tuputupu aʻe i ni itu eseʻese.
faʻafefea ona faʻamagaloina oe mo se mea leaga
Atonu na e atiaʻe ni mea e fiafia iai pe amata foʻi ona tafafao ma tagata ese e ese a latou mea e fiafia iai.
Lelei tele lenei, ae ono ono faʻamamafaina foi le laʻititi o lau mea e tutusa ai ma sau uo!
6. E te le malie i se tulaga taua.
Afai e te iloa o ou manatu e le tutusa uma, o se lapoʻa mumu lapoʻa.
E faigofie ona faʻalatalata i se tasi ma taulaʻi i mea e te tutusa ai pe o le a foi lou lelei, o le mafuaʻaga lea e seasea tatou faʻasoa vave ai a tatou faʻavae taua.
Afai o loʻo e masani i se uo ma sili atu ma iloa e te le malie i nisi aulelei autu taua (aia tatau a tagata ma gaioiga faʻasaga i le faʻailoga lanu, mo se faʻataʻitaʻiga), oe ono le fetaui lelei mo se uo umi.
7. E te suʻea lava uo fou.
Afai ua amata ona e aapa atu i isi tagata sili atu, ma o loʻo e faia se taumafaiga e faʻamasani i tagata fou, o lenei faʻauooga atonu e le o taua tele ia te oe.
Atonu e te manaʻo i se ituaiga malosi fou, pe manaʻo e te tafao faʻatasi ma tagata e faia ia ituaiga mea e pei o oe.
8. E te le faʻauo pe a e feiloai nei.
I le taimi nei, e le saʻo lea mo tagata uma, ae mafai ona avea ma faʻailoga ua le toe tautuaina oe i lau faigauo.
O le mea moni, o le toʻatele o tatou fusia faʻatasi i le tatou tala faʻatasiga faʻatasi ma e manaia le i ai o uo sa i ai i lou olaga mo se taimi umi ma iloa uma e uiga ia te oe.
Ae, afai na e feiloaʻi i le aso, e te manaʻo e tafafao ma latou e faʻavae i luga o loʻo avea ai oulua uma - ae le naʻo le tagata sa avea ai muamua?
9. O loʻo e taofia le ita.
Masalo e i ai se mea e le mafai ona e faʻamatuʻu, pe i ai le finauga e te leʻi matua foia.
A iai se mea le lelei o loʻo tautau ia te oulua uma, e malamalama lelei o loʻo e lagona ua e sauni e alu i luma.
E faʻanoanoa, ae leai se mea e faʻaauau ai se faigauo pe a fai e tiga tele!
O isi taimi, e tatau ona tatou tipiina a tatou tupe leiloa, talia ua suia mea, ma agaʻi i luma.
10. Ua avea ma itu tasi.
Atonu e naʻo oe e tuʻu i ai le taumafaiga ma ua e fiu i le na o oe e taofia le faigauo.
Atonu o latou ia e masani ona aapa atu ma ua e le maua le fiafia i le faigauo mo sina taimi.
Po o le a lava le auala, pe a fai o mea ua amata ona tasi le itu , o se faʻailoga ua e alu ese mai lenei uo - ma atonu o se mea lelei!
11. E te iloa e leaga i latou.
Masalo ua amata ona e iloaina naʻo le fia faitioga a lau uo - e uiga i mea uma!
Atonu na e lagolagoina i taimi ua tuanaʻi ma taumafai e fesoasoani ia latou vaʻai i mea lelei, pe na e ono au faʻatasi ma a latou pesega aua na e lagona le tutusa o latou lagona.
Po o le a lava le itu, afai o loʻo e mauaina nei i latou i se tulaga le lelei, ua e matua - ma ua matua i fafo o le faigauo.
12. Naʻo vaega tou te tafafao ai.
Afai ua e taofia le faʻaaluina tasi-i-le tasi taimi taimi ma lau uo, atonu ona ua e maitauina o le tuʻua na o latou ma latou e le o matua fiafia uma.
Atonu e te sologa lelei i se vaega ma tele au uo faʻatasi, ae, a le mafai ona e mauaina ni talanoaga talanoaga ma tafafaʻi o se 2, mafaufau e uiga i le mea moni taofia au uo.
faʻafefea ona fai se masina alu vave
13. Latou te mananaʻo i mea 'eseʻese.
E le o le faapea atu o au uo uma e tatau ona avea kuki-tipiina faʻamatalaga o oe ma manaʻo ia tutusa tutusa mea…
… Ae e fesoasoani le i ai o se tutusa drive, vaaiga, ma sini i le olaga.
Atonu na e iloaina o loʻo e manaʻo e malaga i le lalolagi, ma latou te mananaʻo e nonofo i le fale.
Faailoga o loʻo faifaimea faʻatasi ma oe i le galuega
Masalo o oe o se tagata galue-taulaʻi o loʻo aʻea le apefai ma ua latou fiafia i le tutusa galuega na latou maua mo le 10 tausaga.
E le faapea o soʻo se tasi o outou e 'sili atu' pe 'leaga' nai lo le isi ae na ona o ou tuʻinanau e le o toe laina - ma o ou olaga sitaili o se iʻuga.
Faʻafefea ona alu i luma - aunoa ma le lagona le tausalaina!
O lea la, ua e faitau i la matou lisi o faʻailoga ma e te le iloa le mea e toe faia.
Masalo ua e iloa e te le toe alu foi i luga, pe o au oe lava tulaga taua ua suia ma ua latou le toe tutusa ma tulaga taua a lau uo.
Po o le a lava le auala, ua oʻo i le taimi e alu ai i luma mai lenei faigauo.
O le toʻatele o tatou e lagona lava le tausalaina naʻo le mafaufau e uiga i le faʻamutaina o se faigauo, ae le tau manaʻomia le faigata pei ona tatou ono mafaufauina e avea.
Lenei auala e sili atu ai i se faigauo e aunoa ma le lagona tausalaina.
1. Manatua e masani lava.
Tatou te tutupu aʻe uma ma suia i a tatou lava auala a o faasolo ina tatou matutua ma maua ai ni aafiaga fou.
E matua masani lava mo matou le suia o tagata matou te faʻaalu taimi ma e le o se mea e lagona leaga ai.
Faʻauooga o se mea lua-auala, o lea la, i le faʻamutaina o le tasi, oe le o fai mai o le 100% ona o le isi tagata - o loʻo e taliaina e te le toe alu i luga ma o lena e mafua mai ia oe uma suia .
Matou te fusia faʻatasi i le fefaʻasoaaʻi o poto masani, ma afai o na aafiaga e le o toe i ai, o le faʻauo e ono mou atu foi.
Aua le le fiafia i lenei mea - afai e te manaʻo e tafafao ma tagata o loʻo i ai i le yoga ma le soifua maloloina, o le mea moni o le a e sili atu le faʻateleina o uo oe na o le taimi na e onana ai!
2. Atonu e tutusa o latou lagona.
Afai na e iloaina na sili atu lau uo, e aoga le mafaufau i lagona o leisi tagata.
Atonu e te tautau uma i ona luga ona ua e lagona le tausalaina tele e faʻamutaina!
Faamaoni e uiga i ou lagona ma latou ono faateʻia oe i le lagonaina o le tutusa tutusa ala.
E faigata ona taʻutaʻu atu i ou lagona e uiga i se uo, ma e leai seisi fiafia i finauga poʻo lagona e pei o le a latou le fiafia i se tasi latou te popole i ai.
Ae ui i lea, e taua le faʻamaoni ma luga i luma e uiga i ou lagona - ma o le a tiga ai laititi i le taimi umi foi.
Atonu e te fesoasoani foʻi ia latou iloa pe faʻapefea latou lagona moni lava, ma fesoasoani ia latou e faʻailoa se mataupu sa latou tauivi foʻi ma.
Afai e manino ia te oe o le faigauo ua tamoe i lona ala, atonu latou te nofouta o se mea ua suia foi.
I le aumaia i luga ma le faʻamaoni, o loʻo e faia uma o oulua fiafia.
3. E le faʻaleaogaina le mea na e faʻasoaina.
O le sitepu sili ona tele agaʻi i le le lagonaina o le tausalaina o le faʻailoa o lena, talu ai ona o lau faigauo faʻamutaina, e le o lona uiga e leʻi tupu lava.
sili ona lelei o talavou laiti 2019
Matou te popole ona o le faʻamutaina o se mea e faʻaleaogaina ai lona uiga taua ma i se isi itu e titina ese ai mea sili matou te manatuaina ma se tasi.
Aua le lagona le tausalaina mo le faʻamutaina o se faigauo, aua sa matagofie pea i lena taimi.
E leʻo toe saʻo - ma e masani ma maloloina, ma sili atu mo 'oulua nai lo le tosoina i fafo mea e ono avea ma mea sili ona oona ma faʻatiga.
Faauooga e faatatau uma i le faʻamaoni - tusa lava pe o le a maeʻa.
Faamaoni i ou lagona, e aunoa ma le taufaifai.
Ia agamalu e pei ona mafaia, fofo soʻo se mea e manaʻomia se fofo, ona faʻatagaina lea o oulua uma e alu i luma ma o oulua olaga!
Afai o loʻo faigata ia latou ona faia, e i ai isi tagata e sulu atu i ai mo le lagolago, o lea aua le lagona le tausalaina e uiga i ai.
Afai na e faia lenei mamao i le tusitusiga, oe iloa le mea moni ou lagona - mulimuli i le mea o loʻo fai mai ai lou fatu ma faia le mea sili mo oulua uma.
Atonu e te fiafia foi:
- Le mea e fai pe a e 'inoʻino i au uo
- 14 Faʻailoga O Uo Faʻafefe: Faʻafefea Ona Vaʻai Tasi Se Mile Leaga
- E Fia Uo E Te Manaʻomia I Lou Olaga?
- Afai na faʻalataina oe e se uo, o le mea lea e tatau ona e faia
- 6 Laʻasaga Faigata I Le Fausiaina o Mea I Luga O Se Uo E Ita ia te Oe
- 14 Faʻailoga Manino E Faʻaaogaina Oe E Se Tasi: Faʻafefea Ona Tau Mautinoa
