O le popole o se vaega e le maalofia o le olaga.
O le faʻamalosi o le mea lea, o se mea o le a oulua feagai i la oulua va.
fale Dudley Boyz taʻutaʻua
A faʻamamaina lau paʻaga, o lou lagona o le a fesoasoani ia latou.
Ae faʻapefea ona e faia lena mea?
Pe o lou toʻalua, toʻalua, uo tama, poʻo lau uo teine o loʻo faʻamamafaina, o nisi nei o fesoasoani aoga e fesoasoani ia oe e fesoasoani ia latou e malolo ai o latou tino ma mafaufau.
1. Faamafanafana i latou.
Muamua ma faʻamuamua, oe manaʻomia le i ai iina mo lau paʻaga e faʻamafanafana i latou i lenei taimi faigata.
Fusi atu i latou. Tuu i latou e fetagisi i lou tauʻau. Tago o latou lauulu aʻo latou faʻataʻoto o latou ulu i ou vae.
Ole faʻamalosi tino e faʻamautinoaina ma mafai ona fesoasoani ile vave lagona ole mafaufau ole popolevale.
E avea o se faʻamanatu e latou te le o feagai na o mea.
O isi taimi, naʻo lou iai e lava e faʻamafanafanaina ai latou.
2. Faamautinoa i latou o le a lelei mea uma.
O le faʻamalosi e mafai ai ona tatou mafaufau ai i ni mafaufauga le lelei, e le gata i le mafuaʻaga o le mafatiaga, ae o mea uma o le olaga.
Faʻamautinoa i lau paga e tusa lava poʻo le a le mea e tupu, o le a toe lelei mea i se aso lata mai.
Faamanatu ia i latou e te le o alu i se mea ma o lau fegalegaleaiga o le a na o le tupu malosi.
O le a aumaia ia i latou le mafanafana e iloa ai o le a le pa'ū lo latou lalolagi, tusa lava po o le a le mea e tupu e faʻatatau i le mafuaʻaga o latou mafatiaga.
Pau lava le lapataiga laiti pe a fai o lau paga popolega e mafua mai i se ola lamatia pe ola-faʻatapulaʻaina soifua maloloina tulaga. I lenei tulaga, na ona fai pea ia latou o le a e tasi le aso i le taimi ma feagai faʻatasi.
3. Faalogo i mea latou te fai mai ai.
Lau paʻaga o le a lagona sili atu lagolagoina e oe pe a fai e te faʻalogo ma le totoa i mea latou te fai mai ai.
I se isi faaupuga, tuu latou e faʻaali ma faʻalogo latou te lagona.
Naʻo le fai atu o latou popolega poʻo le le fiafia i le leotele e masani lava ona lava e aveʻesea ai autafa o latou mafatiaga tulaga.
I le faʻamautinoaina e te malamalama i o latou lagona ma aisea latou te maua ai na lagona, oe ua faʻamaonia na lagona.
Faʻamoemoeina i lau paga, oe ono manaʻomia le faʻaosofia i latou e tatala mai ia te oe ma faʻasoa mea o latou mafaufau ma lagona.
O se faigofie 'talanoa mai ia te aʻu' e masani lava lava mo lau paʻaga e tuu atu ai ia latou lava faʻataga e sasaʻa a latou manava.
4. Taumafai e faʻatosina ese latou mai le mafuaʻaga o latou mafatiaga.
O le faʻamalosi e masani lava ona oʻo ai o tatou mafaufau i le soona faia o mea a o tatou faifai pea mea e fai.
O se auala lelei e fesoasoani ai i lau paʻaga i le vave maua o faʻatiga o le faʻalavelave ia latou mea.
Kuka faatasi le meaai o le afiafi - masalo o le taumafai o se fua fou. Maumauaʻi e matamata ia latou ata e fiafia iai. Pisi pea i faʻaiuga o vaiaso.
Liliu o latou mafaufau i soʻo se mea e le o le mafuaʻaga o lo latou atuatuvale.
E le mafai ona foʻia lenei faʻafitauli iʻa, ae e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le popole.
Ma oe o le a maofa i le a sina taimi le faʻaaluina mafaufau e uiga i le mataupu i le lima mafai ona taulaʻi le mafaufau o lau paʻaga ma faʻaosofia i latou e saili se tali.
Lea e lelei, aua o le isi pito o le ia ...
5. Fesoasoani ia latou e faia se fuafuaga e talanoa ai le mafuaʻaga o latou mafatiaga.
E mafai ona faʻamamaina le mafatiaga i le vaai atu i le malamalama i le pito o le ana.
Ia fesili i lau paga pe a mafai ona e fesoasoani ia latou e fausia se fuafuaga e aveʻese ai i latou lava poʻo le a lava le mafuaʻaga o latou mafatiaga.
Tipi mea i lalo i ni laʻasaga laiti e faʻatosina ai lau paʻaga latalata i se nofoaga latou te le o toe lagona mamafa ai e uiga i lenei mea faapitoa.
Fesili atu pe o le a lau mea e fai e fesoasoani ai ia latou e faia na laʻasaga.
Tau lava ina nofouta e le o mea uma o le popole e mafai ona faʻatoʻilaloina ma se fuafuaga.
Ave le faʻanoanoa o le leiloa o se tasi e te alofa i ai - e leai ni laʻasaga moni e mafai ona faia. E tatau ona e faʻatagaina le mea e alu ai ma talitonu o le a faʻamalolo le taimi.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Faʻafefea Ona Pulea Ma Feagai ma le Ita I Fegalegaleaiga: 7 Leai Ni Fesoasoani Fesoasoani!
- 6 Faʻailoga O Lau Tagata Tagata Maualalo Oe-Tau (+ 5 Auala E Mafai Ona E Fesoasoani ai Ia te Ia)
- Faʻamasaniga ma se tasi ma le popole: 4 Mea e Fai (Ma 4 LE FAIA)
- Faʻafefea Ona Talia Se Faʻatoʻese Ma Tali I Se Tasi Ua Faʻamagalo
6. Faʻamama a latou avega.
E masani ona faʻateteleina le popole pe a tatou lagona lofituina e o tatou tiute uma.
Oe mafai ona fesoasoani faʻaititia popolega o lau paʻaga e ala i le faia o nisi o na matafaioi oe lava - le tumau
E i ai ni auala e mafai ona sili atu fesoasoani i le fale?
E mafai ona e faia seisi avanoa e tausi ai tamaiti ina ia mafai e lau paʻaga ona decompress?
Mafai ona e tausia se mea e fesoʻotaʻi tonu ma o latou mafatiaga?
7. Ia sauni e sui fuafuaga.
A maeʻa ona vaʻavaʻai mai le taimi ua teʻa, atonu e te manaʻo e mafaufau e faʻaaoga o latou mafaufau ma lagona i le taimi nei e ala i le suia o au fuafuaga ua uma ona e faia.
Atonu o lena malaga i le salafa o le atunuʻu e aofia ai se malaga umi taʻavale poʻo nofoaafi e mafai ona toe faʻatulagaina.
Masalo e te alu naʻo oe i le pati aso fanau a lau uo nai lo le faʻamoemoe latou te tuu i luga o se toa foliga e nana ai o latou popolega.
E mafai ona e tuʻuina le fale-tuliga i le pito i tua mo sina taimi seʻia latou i se nofoaga sili atu?
8. Faamanatu ia i latou le mea moni e taua.
O le faʻamalosi e mafai ai ona tatou talitonu o se mea e sili atu lona taua nai lo le mea moni.
Masalo latou te popole i galuega. Atonu latou te faʻaumatia e mafaufauga e uiga i ai.
O taimi uma latou o loʻo galo e uiga i mea e sili ona taua i le olaga: mea e pei o le soifua maloloina, aiga, o le alofa o loʻo ia te oe mo le tasi ma le isi, o le matua fiafia fiafia o le natura.
E faigofie ona le amanaʻiaina le oa io tatou olaga pe a tatou taulaʻi i se tiga tulaga, o lea la o lau galuega o le faʻamanatu lemu i lau paʻaga o loʻo faʻamanuiaina pea i latou i le tele o auala.
9. Aua le faʻateleina pe a latou sasaina i fafo.
Faʻamamafa atonu e atili ai ona itaita ma toaga i lau paaga nai lo le mea masani.
E le o se 'alofaga lea mo latou e togafitia leaga ai oe, ae o se mafuaʻaga mo oe e te taumafai ai e faʻanoanoa ma lo latou tulaga.
Afai ma pe a latou aveina a latou le fiafia ia te oe i upu, tetee le manaʻo e toe taui ma sui.
Malamalama e le o latou moni latou o loʻo tautalagia nei mea, ae o lo latou faʻamamafaina o loʻo avea ma sao tele i le auala o latou amio.
E ala i le nofo filemu, oe faʻamalosia de-faʻateleina o se isi tulaga faigata.
Latou te faʻamoemoe o le a vave ona latou iloaina nai lo se taimi mulimuli ane sa latou sese ma faʻatoese ia te oe.
Ae tusa lava pe le mafai ona latou aumaia i latou lava e fai mai na upu, latou tatau ona faʻafilemuina maua taimi.
10. Faatu ma faamalosia tuaoi.
E pei ona fesoasoani e tumau le toʻafilemu pe a latou le fiafia pe feita, oe le tatau ona faʻatagaina i latou e ova i luga le faʻailoga.
faʻafefea ona taofi mea leaga mai le tutupu
O lo latou mafatiaga e le o se mafuaʻaga lelei mo latou e agavaʻa ai ia te oe - i upu, lagona, poʻo le tino.
Oe tatau ona i ai ni tapulaʻa i le tulaga i lau paʻaga, ae ono fesoasoani e faʻamanatu ia te oe ma lau paʻaga o nei pe a fai latou te se ese latalata i le laina.
Afai o se tuaoi ua sopoʻia, talitonuina e le afaina le tuʻinanau o le tino i le va o oe ma lau paʻaga - tusa lava pe mo se taimi le tumau - e puipuia oe lava ma faʻamafanafana mea.
Afai e tupu lenei mea, e tatau ona e talanoa i ai pe a maeʻa ma lau paʻaga ia mautinoa e le toe tupu.
11. Vaʻai ia oe lava.
E pei lava ona e manaʻo e ave i luga o nisi o galuega faigata o loʻo manaʻomia e faʻafaigofie ai lau paʻaga mafatiaga ma fesoasoani i le tulaga, aua le faʻatamala oe lava i le gaioiga.
Oe tatau ona tausia oe lava pe a fai e te mafaia ona fesoasoani i lau paʻaga i lenei.
Ma ia 'ai lelei, faʻamalositino e le aunoa, ia lava le tele o le moe, ma avatu ia oe lava meaʻai e tausia ai lou lava malosi maualuga ma lelei.
12. Saili fesoasoani faʻapitoa.
Afai o le mafatiaga o lau paʻaga o loʻo avea tele mo latou e feagai ma pe mo oe e fesoasoani naʻo oe, saili le fesoasoani a se faufautua faufautua.
Alu ma latou mo le amio mama lagolago, tusa lava pe e te faʻatali i fafo i taimi o latou taimi atofaina.
Faamanatu ia i latou o se tele laʻasaga e taʻutaʻu atu pe a e manaʻomia le fesoasoani ma latou te le vaivai pe le o le toilalo mo le talosagaina mo ia.
O nisi taimi o le poto masani o se agavaʻa polofesa mafai ona maua ai le taʻiala ma mea faigaluega e manaʻomia e lau paʻaga e faʻataua ai o latou mafatiaga ma le mafuaʻaga o ia.
Feagai ma se paʻaga popole e mafai ona tuu se faʻalavelave i soʻo se faiā.
Latou ono avea mamao ese pe amio i ni auala e te le iloaina.
Atonu e tatau ona e galue faʻalua faʻalua e fesoasoani ia latou ma tausi oe ia maloloina i le taimi e tasi.
O le ki o le iloa e leai se faʻafitauli e telē tele e le mafai ona foʻia, ma o mea o le a sili atu ona lelei i le taimi.
Ma afai e te mafaia faʻamalieina i nei taimi faigata, o le a sili atu ona malosi la oulua mafutaga mo ia.
Ioe, ioe, aua le faʻateʻaina pe faʻafefea ona faigata le i ai o se paʻaga o loʻo i lalo o le sili atu mamafa faʻalavelave, ae aua le manatu o le a saeia oe ese mai le tasi ma le isi foi.
Oe ma le tagata lea mo tele mafuaaga - taofi mea ia i lou mafaufau i taimi o le vevesi o i luma.
