Na i ai le tele o masalosaloga na faʻaaoga e le Rock le vailaʻau mo le isi tifaga Pain & Gain. E toatele tagata na faitio faapea na ave e le Rock ni vailaʻau vailaʻau e faʻaopopo ai le silia ma le 15 pauna maso ina ia faʻateleina lona mamafa nai lo le 250 pauna. Ae i lana faʻatalatalanoaga talu ai nei ma USA Today, Na faʻaalia ai e le Rock lana Diet Plan e leʻo iai ni faʻailoga o vailaʻau. Na teena e ia ma le fetu o Mark Wahlberg le faʻaaogaina o vailaʻau.
O se vaʻaiga lea i lana peleni o meaʻai.
Meaʻai muamua: sefulu-aunese faʻasusu povi, lua ipu oatmeal, omelet lua-fuamoa.
Meaʻai lua: valu aunese o cod, sefulu lua aunese o pateta suamalie, tasi ipu o fualaʻau fualaʻau (aniani, pepa, pulouaitu).
Faailoga e fiafia o ia ia te oe
Meaʻai tolu: valu aunese o moa, lua ipu araisa paʻepaʻe, tasi le ipu fualaʻau.
Meaʻai fa: valu isi aunese o cod, lua ipu araisa, tasi ipu fualaʻau.
tagata e tuʻuaʻia isi mo o latou faʻafitauli
Meaʻai lima: valu aunese o steak, sefulu lua aunese o falai pateta falai, o se salati.
Meaʻai ono: sefulu aunese o cod, lua isi ipu araisa, seisi salati.
Meaʻai fitu: tolusefulu kalama o le casein porotini pauta, sefulu-fuamoa-papaʻe omelet, tasi ipu o fualaʻau, tasi sipuni o Omega-3 iʻa suauʻu.
Fai mai Dwayne E i ai le auala saʻo ma se auala sese e faʻaputuputu ai mo se ata. O le auala sese o le 'ai le tele lapisi e mafai ona e mafaia mo vaiaso i luga iuga, o tagata faʻataʻitaʻi e i ai le masani a fai. E le maloloina ma tuʻu le faigata tele i lou tino, soʻoga, tendon ma digestive system. O le auala saʻo o le faʻateleina i mea lelei tele o kalapu ma polotini / gaʻoa.
O lenei manino manino tuʻua ese masalosalo o tagata ua i ai nei i luga o le auala Dwayne Johnson faʻatautaia e faʻateleina mamafa lenei matua tele.
I isi talafou, WWE talu ai nei na tusia ai le lata mai nei lana ata vitio faʻaalia o sili sili ona maualuga o taga o taga ma Macho Man Randy Savage's pito i luga o le tulilima na faʻaalia i totonu. Vaʻai ia iloa pe o lau mea e te fiafia i ai o le faʻaaogaina o le maea na mafai ona faʻataunuʻuina.
