17 Steps To Faamagalo Se Faimamago Paʻaga Ma Avea Faʻatasi o le le faʻamaoni

O Le A Le Ata Tifaga E Vaai Ai?
 

Ua olegia oe e lau paga… ma e matua leaga lava lagona.



Ae ui i lea, i lou loto o loto, e te manaʻo e faʻamagaloina i latou.

Ua leva na e mafaufau loloto pe tatau ona e faʻamagaloina i latou mo a latou pepelo ...



… Ae o le mea moni ua e maua oe i le faitauina o lenei tusitusiga o lona uiga ua uma ona e taliina lena fesili i lou mafaufau.

O le isi fesili tele o le faʻafefea.

Faʻafefea ona e faʻamagalo se tagata pepelo?

Faʻafefea ona e alu ese pasia latou le faʻamaoni ma sefe lau mafutaga?

O lenei tusitusiga o le a vaʻai i mea uma o le ae mafaufauina ma faia ina ia mafai ai mulimuli ane faʻamagalo lau paʻaga.

O le sitepu muamua o le…

1. Tautino e faamagalo i latou.

Ua e filifili e faʻamagalo i latou, ma e mafai ona e faʻamalosia lenei tautinoga i le fesoʻotaʻi atu o lenei filifiliga ma lau paʻaga.

Ae e te le tau tau fai atu na e faʻamagaloina i latou. Leai, mea sili.

Taimi nei o oe o i le amataga laʻasaga o se gaioiga o le a le tupu i se tasi taimi.

E mafai la ona e fai atu se tala i laina o le:

'Ua ou filifili e faamagalo oe, ae e tatau ona e malamalama o le a umi se taimi mo aʻu e oo atu ai i lena tulaga lagona.'

E mafai foi ona e faamanino o lenei e le o oe le tuʻuina i latou mai le matau:

'O le a ave le tele o pepe laʻasaga i laʻu vaega ma o le a tatou tau fai tatau ona galulue malosi e toe faaleleia le faaleagaina ua mafua ai.'

2. Talia o le faʻamagalo e na o le pau lea o le auala e sefe ai le va fealoaʻi.

Afai e te faʻamaoni i le faʻatinoina o lau va fealoaʻi, e tatau ona e oʻo i se taimi e te taliaina ai o le faʻamagalo o se taua vaega o lena.

Afai e le mafai ona e oʻo i le tulaga o le le lelei-lagona o ia te oe i lau paʻaga i le taimi nei ua faʻaititia toetoe lava a leai se mea, o le mafutaga e leai se aoga lumanaʻi.

E leai lava seisi auala.

A o e lagonaina pea le ita poʻo le le fiafia poʻo se isi lava mea, o le a le mafai ona e faia i latou i le auala e tatau ona faia i se paʻaga.

A e iloa o le faʻamagalo ua na o le pau lea o le ala, e mafai moni ona faʻatelevaveina atoa le gaioiga.

3. Faʻaalu sina taimi pe a mafai.

Afai o lenei mataupu na faʻatoa aliaʻe mai i le malamalama, o ou lagona atonu e masani lava ona mata ma malosi.

O nei lagona i ai le mafai e mafua ai le tele o feteʻenaʻi ma feteʻenaʻiga i le va o oe ma lau paʻaga.

O le mafuaʻaga lea e lelei ai le faʻaalu o se taimi atoa vavae ese mai le tasi i le isi, ia faʻatagaina na lagona le lelei faʻaitiitia i le malosi.

Faapea o loʻo lua nonofo faʻatasi, vaʻai pe a iai se tasi o 'oe i se isi mea latou te ono mafai ona nonofo ai mo sina taimi - o se fale o se uo, ma matua, ma isi.

Atonu e faigofie ia oe pe afai o oe e te nofo i seisi mea ona o le a e maua ai se tasi e lagolagoina oe, nai lo le tuʻua na o oe i lou oe lava fale.

Ioe, afai e i ai sau fanau, e sili atu le nofo ma i latou i le fale o le aiga e tausisi pea i o latou olaga.

Afai e te le i nofo faʻatasi, e le mafai ona e fevaʻaiaʻi pei o le masani ai.

E taua le maitauina o lenei e le o lona uiga ua e i luga o se 'malologa' - oe o loʻo i ai pea i se fegalegaleaiga i lenei taimi ma e le tatau ona amio e pei o oe nofofua.

4. Saili ia malamalama i lo latou le faʻamaoni.

Aisea na latou olegia?

O se fesili masalo ua e fagatua, ae e tatau ona toe mafaufau atili i ai.

Na o se sogi 'onana pe tasi le po tu pe a o latou taofiofia na maualalo?

Pe o se mataupu ma se paʻaga na latou latalata i ai ina ua uma ona galulue i se tele galuega faatino e manaʻomia malaga malaga faatasi?

Na latou atiaʻe lagona mo se tasi pe na o le faʻaletino?

O le a le setete o lau faiā ae le i tupu le kopi? Sa i ai ea feteʻenaʻiga? Na e seʻe ese? Na mou ese le vavalalata vavalalata na e faʻaalia e le tasi i le isi?

E taua tele le manatuaina o lenei faʻamalositino e leʻo faʻapea e taʻuamiotonuina ai pe faʻamaonia ai le gaioiga o le kopi.

E leai se tauamiotonuina mo lena.

E faʻauigaina e fesoasoani ia te oe empathize ma lau paʻaga ma ia malamalama pe faʻapefea ona latou oʻo i se tulaga na mafai ai ona kopi.

E fesoasoani pe a e mafaia…

5. Vaʻai lau paʻaga o se tagata faʻaletonu.

E leai se tasi e atoatoa.

Mamao mai ai. E tofu uma tatou ma mea sese ma vaivaiga.

E le o lona uiga tatou te mafaia uma ona kopi, ae e tofu uma tatou ma vaega o tatou lava e laʻititi ifo nai lo le manaʻomia.

Faamanatu ia oe lava o lau paʻaga o se tagata - ma uma sese ma toilalo eo mai ai - mafai ona fesoasoani e tali le fesili e le masalomia alu faʻasolosolo i lou mafaufau tele: Faʻafefea na latou faia lena mea?

O le tali, e mafai ona latou faia lena mea ona latou te le atoatoa.

E i ai a latou lava mataupu e tatau ona latou galulue i ai.

Ma le isi, o le taliaina o latou e sese e le faʻamaonia ai le gaioiga o le kopi, ma pe faʻaititia ai le tiga ua e lagonaina.

Ua naʻo se vaega o le gaioiga ua fuafuaina e faʻaititia ai le ogaoga o ou lagona le lelei ia i latou ma faʻatagaina le agaalofa e tupu.

6. Manatua uiga lelei o lau paʻaga.

Na e alofa i latou mo se mafuaaga. Tele mafuaʻaga, leai se masalosalo.

Atonu e faigata ona manatua pe o a na mafuaʻaga sa i ai i le taimi nei, ae afai e mafai ona e taumafai e mafaufau e uiga ia latou, o le a fesoasoani i le faʻagasologa o le faʻamagaloga.

Faʻapea foi, e sau i lalo e faʻamamaina le le lelei oe ono lagonaina ia latou i lenei taimi o taimi.

I le toe manatunatu i o latou uiga sili ona lelei, oe o le a tuʻuina ai ia te oe lava sili mafuaaga e tulituliloaina le ala o le faʻamagaloga ma le naunautaʻi ma le onosaʻi, tusa lava pe e te lavea lavea i le auala.

Masalo latou te matua popole, malamalama, ma faia oe ia maua le lagona lelei e uiga ia te oe lava i le lautele (e ui e le o le taimi nei).

mea e fai pe a e le fiafia

Masalo latou te limafoai ma talitonu ma fefaʻasoaaʻi tele o tutusa tulaga taua e pei o oe.

Poʻo le a lava le mea na muamua tosina oe ia latou, mafaufau iai.

7. Vaʻai faʻamagaloga o se meaalofa ia te oe lava.

O le le faʻamaoni o lau paʻaga atonu na afaina ai i latou i nisi auala, ae ua afaina ai oe i se mea sili atu.

Ma a o le faʻamagalo e masani ona vaʻaia o se mea e te faʻatagaina i se tasi na afaina oe, o le mea moni o se mea e te faʻatagaina oe lava.

O le faʻamagalo o se meaalofa e te avatua ia te oe lava. O se auala e faʻateʻa ai lagona tiga ma le vevesi o loʻo e lagonaina.

O le faʻamagalo o se auala e faʻailoa ai le malosi o loʻo e uuina i ou lima e faʻamalolo ai oe.

A e iloa o le faʻamagalo e sili atu mo oe nai lo mo latou, o le a avea ma se gaioiga e sili atu ona e faʻafaigaluegaina i totonu.

8. Taumafai e aua le toe taui ma sui pe taofi le latou faʻasese ia latou.

Atonu e foliga ese mai ona o le mataʻutia o le gaioiga o le kopi, ae o oe e tatau leai taumafai e totogi latou mo mea na latou faia.

O le tauimasui e le fesoasoani i le faʻamagaloga - e moni lava e tu i lona ala.

Atonu e te manatu o le a faʻamalieina ai oe, ae pau a le mea o le faia o le tumau i lou mafaufau o lagona le lelei na ia te i latou.

O le a faʻalauteleina ai ou mafatiaga.

O le a tuleia foi i latou mai ia te oe ma tuu lau sootaga i luga o rockier eleele nai lo le ono i ai.

E le tatau foi ona taofia lo latou le faʻamaoni ia te i latou e faʻavavau.

E le mafai ona e aumaia i luga mulimuli ane lalo o le laina o se auala e faʻasala ai i latou pe a fai latou te le fiafia ia oe, pe faʻaaogaina e faʻamaonia ai se gaioiga saua ia latou.

A e faia, ua na ona e toe tatalaina le manuʻa o loʻo e taumafai e faʻamalolo.

9. Ia e mataala i mea amata.

Tusa lava pe o le tiga ua e lagonaina nei ua amata ona faʻaitiitia, e mafai lava ona pule faʻamalosia e nisi mea.

O nei mea faʻaosoina e mafai ona avea ma se mea e faʻamanatu ai ia te oe lo latou faʻalataina.

O le igoa o leisi tagata, ioe, o se lapoʻa e tatau ona 'aloʻalo ese.

Pe atonu o ni nofoaga e te iloa na latou o ma a latou paaga faʻaipoipoga.

Atonu o se mea faigofie pei o le ie moega e te manaʻomia e sui ona o le itu tino o le faʻalavelave na tupu i lou moega.

E tatau ona e faʻamamaina ese mai se mea e ono faʻagaeʻeina ai le lagona le lelei o lo oe galue malosi e faʻagasolo ma alu i tua. Le mea sili, mo le umi e mafai ai.

10. Matau le faaleleia o ou lagona.

A o alu le taimi ma ua amata ona mou atu lou tiga ma lou ita, taumafai e matau lenei ma ia nofouta i ai.

A e lagona lagona lelei i lau paʻaga, vaʻai i ai o se alualu i luma o loʻo e faia.

O lenei suiga i lagona mai le le lelei i le lelei o se isi faʻamaoniga o le faʻamagalo ua na o le pau lea o le ala i luma.

Ua faʻaalia ai o le faʻamagalo e le gata na mafai, ae naʻo le pau lea o le ala e faʻaauau ai le lua va faʻatasi ma toe maua ai le fiafia ua e tuʻufaʻatasi.

O lenei e maua ai faʻaosofia faifai pea e galue malosi i mea o se ulugaliʻi, iloaina o lena galuega aoga.

11. Faʻailoa ni mataupu taua i totonu o le mafutaga.

O le kopi e sili atu i se mafutaga e i ai ni faʻafitauli e leʻi foia.

E taua le toe fai atu e leai se mataupu e tauamiotonuina mo le kopiina, tusa lava pe o se sao vaega.

Vaʻai lau faiā ma fesili poʻo a mea e manaʻomia e faʻaleleia.

Ona tuu lea o se fuafuaga i le mea e galue ai i na mea.

O se va fealofani fesoʻotaʻi i luma o le a faʻatelevaveina le faʻagasologa o le faʻamagaloina ma faʻatagaina lou faʻatuatuaina ia latou e toe fausia.

Faʻailoa ma galue luga / ala i mataupu i se vavalalata e le faigofie. E sili ona lelei le sailia o le fautuaga a se faiā faufautua.

Matou te matua faʻutuaina Fealoaʻiga Toa o loʻo tuʻuina atu le taua faʻafesoʻotaʻi sauniga luga o le initaneti -.

12. Iloa o le fesoʻotaʻiga o le ki.

Masalo ua maeʻa sau talanoaga e uiga i le pepelo o lau paʻaga, ae ole mea muamua lea ile toʻatele.

O le lelei fesoʻotaʻiga e uiga i ou lagona, o a ni o latou lagona, ma mea e te mafaia uma ona fai e fesoasoani faʻamalieina ai le fesuiaiga i se sili atu vaʻaiga e taua.

O nei tautalaga e le o taimi uma e faigofie ai ma feteʻenaʻiga e le gata ina mafai, ae ono mafai.

Ae o le matala ma le tasi ma le isi o se tatau.

E le mafai ona e faia lenei mea ma faʻamagalo atoatoa i latou mo a latou gaioiga seʻi vagana ua e fefaʻasoaaʻi.

Ma le isi, o se tautua faufautua tautua e pei o se taua tele.

Fesoʻotaʻiga i le va o ulugaliʻi e sili atu ona faigofie pe a o se lona tolu pati o loʻo i ai e faʻatautaia le talanoaga ma ia puipuia le feula.

13. Fai mea lelei mo lau paʻaga.

Atonu e foliga le fetaui lelei e tauia ai le le faʻamaoni o lau paʻaga i ni taga agalelei, ae mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamagaloina i latou.

A e faia mea lelei mo i latou, oe faʻamanatu ia te oe lava le alofa na e lagonaina ma e te faʻamoemoe o loʻo e lagonaina pea ia latou.

O le alofa e faʻaalia i mea e te faia ma tautala ai, ma e ala i le faʻaalia o lou alofa, e mafai ai ona e manumalo i lagona le lelei e te ono lagonaina ia latou ma le tulaga atoa.

O se vaega laʻititi o le faʻagasologa, ae leai se mea e tatau ona e le amanaʻia.

14. Toe tafao ma lau paga.

Ina ua maeʻa le kopiina na faia i se mafutaga, e mafai ona fesoasoani e toe foi i le mea na amata uma ai.

Ina ua e feiloai muamua i lau paʻaga, masalo na e tafafao faamasani ia i latou mo sina taimi ae le i afaina mea.

Ma e fesoasoani ai i le amataga fou mo la oulua mafutaga, e tatau ona e alu e tafafao faʻatasi ma i latou i le taimi nei.

O le tafao faamasani e vavalalata. O le tafao faamasani e malie. O tafaoga faamasani o se avanoa e toe maua ai le tasi ma le isi.

I se aotelega, o tafaoga faamasani e mafai ona toe faaolaola ai lagona na ia te oulua mo le tasi ma le isi - lagona na ono mou atu i le aluga o tausaga pe sili atu.

Toe faʻatautaia nisi o au muamua tafaoga. Taumafa i faleʻaiga tutusa, alu i nofoaga tutusa, fai mea tutusa.

Lenei o le a toe fafaguina ai na mea tuai manatuaina ma oe mafai ona fusia faʻatasi ma le tasi ma le isi i luga o le nostalgia oe lagonaina.

15. Aua le faʻataʻalise oe.

E le mafai ona e faʻamagalo se tagata faʻaimamago i le po e tasi.

E umi se taimi e te faʻagaioia ai lagona uma o le a e lagonaina.

Ia onosaʻi ia te oe lava ma ia talafeagai i le umi e te ono lagona ai le tiga ia latou ma a latou gaioiga mo.

A o e tauivi e vaʻai i le malamalama i le pito o le ana, e mafai ona faʻaosooso le fiu ma fai mai e le ola.

Oe mafai ona vave talitonu oe lava o le a le mafai ona e faʻamagaloina i latou mo mea na latou faia.

faʻafefea ona taofi le sailia faʻamautinoa i se mafutaga

Ma, atonu e moni lenei…

… Ae seʻi vagana ua e avatua i ai avanoa uma ma faia taumafaiga uma, oe le mafai ona faʻapea mautinoa lenei.

Aua la le faʻanatinati i se filifiliga e faʻamutaina le vavalalata pe a fai e te manaʻo e galue.

Tumau onosaʻi, taumafai pea, ma vaʻaia ou lagona i le taimi.

16. Faʻamagalo oe lava.

Aʻo faʻasolo mai le pepelo a lau paʻaga, ma i le taimi lava na teʻa ai, masalo na e mafaufau i le tele o mea mataga e uiga ia latou, ma mafai e uiga ia te oe lava.

Masalo na e lagonaina le ita ma le inoino ma le inoino.

Atonu na e faʻapea foi ma faia ni mea e te le mitamita ai.

E taua lou faʻamagaloina o oe lava mo nei mafaufauga, lagona, ma amioga.

O oe (ma o loʻo iai pea) i le tele o tiga lagona ma e malamalama e mafai ona e mafaufauina ni mea pe faʻatino i ni auala e te le faia ai se isi mea.

Oe mafai ona filifili e uu i luga o nei regrets, pe oe mafai ona filifili e faʻamagaloina oe lava o se vaega o le faʻagasologa o le faʻamagaloina o lau paʻaga.

17. E le manaʻomia le faʻagalo.

A o oe le tatau ona taofiofia le manatu o lau paʻaga kopi ia te oe i lou mafaufau, oe le tatau ona galo e uiga i ai atoa.

Faʻamagaloina o se tasi e le o lona uiga faʻagaloina mea na latou faia.

Tusa lava poʻo le a le tele o taimi e alu, oe e mautinoa o le ai ai taimi mafaufau e uiga i lo latou le faʻamaoni.

E te le faʻatonuina ou mafaufauga i ai, ae o mea e manatua e i ai le auala e oso ai luga o le maualuga o lo tatou malamalamaaga mai lea taimi i lea taimi.

O nei mea e ono manatua e ono o atu faʻatasi ma o latou lagona fesoʻotaʻi.

O le mea taua e manatua o le faʻamagalo e sili atu i lou faʻamalolosi e mafaufau, lagona, ma faʻasolosolo agaʻi i luma ae leʻo tele e uiga i mafaufauga faʻaosooso poʻo lagona e ono tulaʻi mai.

4 Mea E Tatau Ona Fai E Lau Paʻaga e Faʻatagaina Oe e Faamagaloina i Latou

Lenei ua uma ona tatou pasia mea uma o le a manaʻomia e te mafaufauina pe a faʻamagaloina se paʻaga faʻaimamago, seʻi o tatou vaʻai i mea e mafai ona latou faia e lagolago ai lena gaioiga.

1. E tatau ona latou aveina atoa tiute - pei ona uma ona fai atu, e leai se mafuaaga mo le kopi.

E leai se mea e tuʻuaʻia ai oe.

Na latou faʻatino a latou gaioiga ma naʻo latou lava tauʻau.

E manaʻomia e lau paʻaga ona talia lenei mea, ma pe a talafeagai ai, faʻatoʻese mo nisi taumafaiga na latou faia e tuʻuina atu ai le tuʻuaiga ia te oe ina ua muamua faʻasalalau le mea moni.

2. Latou tatau ona motusia uma sootaga ma a latou paaga faʻaipoipoga - tusa lava pe faigata i lenei mea, e le tatau ona latou vaʻai pe talanoa i le tagata na latou kopiina oe.

Afai o lenei tagata tupu mai o se paaga latou, latou tatau ona faia mea uma i lo latou malosi e aloese ai mai le fesoʻotaʻi ma latou.

Afai o lona uiga ole fesili e ave i seisi 'upega tafaʻilagi, ofisa, poʻo le' au, ona tatau lea ona latou faia, tusa lava pe o le a le faigata.

Atonu latou te ono mafaufau foʻi e fesiʻi galuega pe a mafai. O se suiga e tatau ona latou naunau e faia e toe faʻaleleia ai la oulua va.

3. E tatau ona latou faʻaalia le salamo moni - afai latou te le foliga mai e lagona leaga e uiga i mea na latou faia, oe le mafai ona faʻamagaloina i latou.

E tatau ona latou faʻailoa manino lo latou salamo, ma e tatau ona latou galulue malosi e faʻasaʻo mea.

Lenei o le a faʻaalia ai ia te oe latou te manatu mamafa i le faʻasaoina o lau va fealoaʻi ma faʻaleleia atili i le lumanaʻi.

4. Latou tatau ona malilie i ulugaliʻi faufautua pe afai o le mea lena e te manaʻo ai - E mafai ona e faʻamoemoeina i latou e malilie ma lou manaʻo.

Latou te ono teteʻe pe teteʻe, ae latou te leʻo mafaia ona teʻena se mea e te lagona e manaʻomia mo lau va fealoaʻi e galue.

Faʻapea foi, afai o se mea lenei e te fiafia i ai, matou te matua fautuaina le 'upega tafaʻilagi tautua saunia e ala i le mea e mafai ona e fesoʻotaʻi ai ma se tagata atamamai faufautua mai lou oe lava fale ma i se taimi e fetaui ma oe.

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